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看这里,你会了解更多关于霍山铁皮石斛

2018.10.09来源:未知180

石斛多糖多糖在调节人体免疫力、抑制肿瘤、抗氧化等方面都颇有效果。铁皮石斛鲜食口感好,不仅仅有青草的芳香味,还有较鲜明的甘甜味道,特别是仔细回味之后。

 

虽然被列入药食同源名单,但必须根据人的体质、时令、居住地区、气候环境来确定具体用量。在国家卫计委发布的公告中,依据安全性评价材料及人群食用情况,铁皮石斛推荐食用量每天不超过3克(石斛),新鲜石斛鲜条可适量增加,每人每天别超过20克为宜。

因为其药性和缓,应该是少量长期使用。无论如何,两千多年的应用历史足以说明其安全性和有效性。但凡事也得一分为二来看待。

 

食用铁皮石斛已成为时尚,其实,在很多的中等收入人群里,食用铁皮石斛已经不是什么稀奇的事了,他们甚至已经有很长的铁皮石斛食用史了。

 

近年来,国家有关部门也一直在普及铁皮石斛的保健价值。央视的养生节目里,铁皮石斛也是常客;多部热播电视剧如《芈月传》、《女医明妃传》里也都提到了铁皮石斛清湿祛毒的功效。特别是16年5月份,国家卫计委已经将铁皮石斛列入了药食同源名单,可根据需求作为食品日常食用。

铁皮石斛

适合现代人养生

 

铁皮石斛对人们有着更好的效果,为什么这么说呢?其因有三。▼

 

保咽护嗓的利器

铁皮石斛有着很好的润肺生津的功效,能够帮助人们清理肺部,令咽喉清爽舒适。

同样,对于长期抽烟、喝酒致嗓子不适者,也有着很好的护嗓效果。著名京剧表演艺术家梅兰芳先生,也常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生,永葆艺术青春。

 

养胃佳品

现在人饮食重油多盐,久食必然对胃肠造成很重的负担。现代药理和临床医学实验证实:铁皮石斛对肠胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

 

同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。可见,食用铁皮石斛对胃肠功能有很好的改善作用,可以称得上是养胃佳品。

 

提高机体免疫力

现代人生活节奏快,工作压力大,因此导致的亚健康人群比例非常大。

现代药理学研究表明,铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用;铁皮石斛能增强巨噬细胞吞噬功能,促进淋巴细胞转化,提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能;铁皮石斛多糖体外能促进脾细胞增殖,增加NK细胞(自然杀伤细胞)和巨噬细胞活性;能升高体内白细胞总数,促进淋巴细胞产生移动抑制因子。

除此之外

铁皮石斛还能补益正气、卫气而消除烦热;治疗男子的腰膝软弱,健壮阳气;祛除皮肤因风寒、风热、风湿等带来的多种症 状,补益肾脏系统而使精力增强,强健筋骨;温补肾脏,增强人的智力,清醒头脑;治疗因阴虚导致的虚热出汗状况,以及体内运转不畅所致的疮疡痈疽等;养睛明目、抑制“三高”;有助于术后恢复以及养容美颜等。它适用人群较广,且鲜有禁忌。

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